Hormonen, energie en regie over je lichaam

Veel vrouwen merken dat er vanaf hun 35ste iets verandert. Minder energie, wisselende stemmingen, slechter slapen, stress die anders aanvoelt dan voorheen. Vaak wordt het afgedaan als "druk hebben" of "ouder worden". Maar wat als het je hormonen zijn? En wat als je daar zelf meer invloed op hebt dan je denkt?

Wat leer je in deze masterclass?

Hormoonexpert Vivian Reijs laat zien wat er werkelijk gebeurt in het veranderende vrouwenlichaam. Met een achtergrond in de orthomoleculaire geneeskunde en Psycho Neuro Immunologie (PNI) vertaalt zij de nieuwste wetenschappelijke inzichten naar heldere, praktische adviezen die direct toepasbaar zijn. Geen ingewikkelde medische taal, maar herkenbare voorbeelden, humor en concrete handvatten.

In deze op maat gemaakte FEM Masterclass ontdek je:

Waarom hormonen zoveel invloed hebben op je energie, emoties, slaap, stress en prestaties

Wat er verandert tijdens de perimenopauze en menopauze

Hoe je hormonale veranderingen leert herkennen en begrijpen

Welke praktische stappen je vandaag al kunt zetten om weer regie te nemen over je gezondheid

Voor wie is deze masterclass?

Voor iedere vrouw die meer wil begrijpen over wat er in haar lichaam gebeurt. Of je nu midden in de perimenopauze zit, je erop wilt voorbereiden, of gewoon beter wilt begrijpen hoe hormonen je dagelijks leven beïnvloeden. Met en zonder anticonceptie relevant.